Простые идеи блюд на каждый день.   В сборнике есть очень простые блюда и посложнее, но каждое блюдо доступно и по продуктам и по цене.  В книге 5 разделов:

1. Идеи для завтраков
2. Идеи основных блюд (+супы)
3. Идеи для ужинов
4. Идеи блюд к праздничному столу
5. Формулы  и простые способы расчета калорийности блюд в счетчиках калорий, вручную, и в программе Excel