Ivinsight - Школа Валерии Любиченко
hero shape

Школа Ivinsight

Валерии Любиченко

Дипломированный нутрициолог, преподаватель и консультант по РПП, фитнес-тренер, гипнолог в сфере похудения.

Курсы Цены

4 недели трансформации

Курс стройности

от дипломированного нутрициолога Валерии Любиченко

Ешь и худей без спорта и диет.

Старт курса - 4 марта 2024.

Курс для вас если вы:

  • Хотите похудеть, но не получается, то срыв, то стресс.
  • Марафоны и диеты вам не подходят.
  • Набрали вес после родов и он не уходит.
  • Сидите на гормонах, вес прет вверх, а вам говорят, что при гормонах это нормально.
  • У вас есть заболевания и вы думаете что в вашем случае это невозможно.
  • Начали набирать вес в климатический период.
  • Раньше худели на диетах, а сейчас это не работает.

Курс стройности Это программа питания, где:

  • Никакой унылой курогрудки и гречки на воде.
  • Более 100 видеоуроков, изложенные доступным языком.
  • Чат поддержки с единомышленниками.
  • Полезные материалы-помощники.
  • Чек-листы, гайды, шаблоны, меню и рецепты для ленивых с расчитанным КБЖУ.
  • Зум встречи и разборы.
  • Поддержка психолога: уроки гипноза и самопрограммирования.
  • Медитации для поддержания эмоционального баланса и веры в себя.
Princess
Workcation

Валерия Любиченко, Основатель школы осознанного питания Ivinsight

Автор курса

Валерия Любиченко

Больше 5 лет в сфере похудения и здорового питания.

Дипломированный специалист, нутрициолог.

1+ млн вложила в свое обучение.

Выступала как приглашенный специалист, более чем на 20 конференциях.

Более 4000 похудевших учеников.

Преподаватель-практик, провела 45 потоков курса.

Свою программу применяю на себе.

Используйте мою систему питания и коррекции веса и достигайте желаемых результатов.

+ 4000
Учеников прошли мои курсы за все время существования школы
≈ 52000
Именно столько килограмм мои ученики сбросили за время прохождения курса и не останавливаются на достигнутом.
+ 1000
Положительных отзывов о моих курсах и книгах.
+ 200
Видео-уроков, дополнительных файлов, текстовых материалов, книг и методических пособий.

Курс стройности

Тарифы

Подбери свой идеальный курс по своим потребностям.

Доступ Модули Чат Проверка ДЗ Эфиры Консультации онлайн Персональное ведение Что входит
Jese image
Курс стройности
Самостоятельная программа
60 дней
1-2
Открыть
Jese image
Курс стройности
Групповая программа
90 дней
1-3
Открыть
Jese image
Курс стройности
V.I.P. программа
180 дней
1-4
Открыть
Jese image
Курс стройности
Персональная программа
365 дней
1-5
Открыть

Моя квалификация

Дипломы

Все мои дипломы и сертификаты подтверждающие мою квалификацию, ты можешь найти в "Обо мне"

Отзывы

Все отзывы о моем курсе есть в закрепленных сторис в моем профиле.

Остались вопросы?

Ответы

на самые популярные вопросы по Курсу стройности.

Могу ли я принять участие в курсе, если у меня очень высокая занятость?
Да! Все уроки сохранены и доступ к ним на 90 дней. Все дополнительны файлы/подарки доступны навсегда (при условии сохранения их на свое устройство)!
Могу ли я участвовать, если у меня работа в ночь/ сутки?
Да! В уроках подробно рассказывается о времени приемов пищи и как варьировать временем при разных графиках работы и сна.
Питание в курсе дорогое? Продукты тяжело найти?
Нет! Все продукты доступны в любом магазине. Цена продуктов не дорогая, продукты все обычные, а также благодаря знаниям вы научитесь варьировать продуктами исходя из цены и своих весовых предпочтений.
Будут ли домашние задания?
Да, будут. Выполнение их желательно, а также важно для процесса похудения, высылать в чат необязательно, особенно если затрагивает личные темы.
Что если у меня нет силы воли?
Сила воли не обязательна при похудении, в Вашем питании будут все ваши любимые продукты и вкусняшки.
Можно ли участвовать если я кормлю грудью ребенка?
Да, можно. Необходимо сообщить об этом в первый день начала курса стройности. Если у вас программа без чата, то в уроках есть тема об изменении калорийности при ГВ.
При инсулинорезестентности можно участвовать в курсе стройности?
Да можно, инсулинорезистентность это не приговор, обязательно учитывайте рекомендации врача и полученные знания.
Нужно ли дополнительно покупать препараты и таблетки для участия в курсе?
Нет! Рекомендуется приобрести омегу-3 и поливитамины, так как при дефиците калорий идет дефицит витамин. Дефицит калорий это основа сброса лишнего веса, и лучше помогать своему организму для безопасного похудения. ПОКУПАТЬ ВИТАМИНЫ рекомендуется после просмотра урока «ВИТАМИНЫ» в курсе стройности.
Можно ли участвовать, если я пью гормональные препараты?
Да. Лечение от врача + правильное питание даст хороший результат.
Надо ли сдавать анализы?
Настоятельно рекомендуется посещение врача эндокринолога и сдача анализов назначается врачом, некоторые отклонения могут влиять на сброс лишнего веса. Какие анализы сдавать? - сообщит врач, это индивидуально, исходя из жалоб и возможных наследственных заболеваний. В курсе стройности урок про анализы является ознакомительным.
Будут ли домашние тренировки?
Нет. В моих курсах тренировок нет, похудение направлено на работу с мышлением и комфортным, вкусным питанием. В некоторых случаях ожирения, спорт противопоказан. Залог стройности, в первую очередь - это питание и психологический настрой.
Есть ли ограничения по возрасту?
Участие доступно с 18 лет, если Вы еще не достигли совершеннолетия Вы можете участвовать с одним из ваших родителей/опекуном.
Когда я увижу первые результаты похудения на курсе?
Первые результаты вы сможете заметить уже через неделю, но обращаю Ваше внимание на то, что все зависит от особенностей организма: генетики, обмена веществ и соблюдения рекомендаций.
Сколько я сброшу за месяц?
Лишние килограммы уходят у всех индивидуально, а также это зависит от начального веса и состава тела (вода, мышцы, жир). Среднее показатели 2-4 кг в месяц, но в первые месяцы может уйти больше в связи с нормализацией водного баланса и уменьшением лишней жидкости в организме. В среднем , жировая масса уходит 200-500 гр в неделю.
Что потребуется для курса стройности?
• Кухонные весы • Напольные весы • Контейнеры, Желательно разных цветов, Объём 330-500 мл( если питаемся дома, можно из тарелки, но запасные контейнеры нужны, на случай взять с собой) - количество контейнеров выбрать, исходя из индивидуального графика: работа/дом. На начальном этапе 4-5 контейнеров будет достаточно, далее, если потребуется больше контейнеров , можно докупить • Сантиметр, лента для измерения объемов • Приложение для расчёта калорий (можно приложение YAZIO, можно другое, главное чтоб было удобно Вам ) • телеграм - мессенджер, если вы приобрели программу курса с чатом.
Какие правила? За что могут ограничить доступ к урокам и чату?
В чате необходимо соблюдать вежливость и уважение к друг другу. Запрещено : оскорблять , подрывать мотивацию участников, унижать участников, у которых не все сразу получается. - Запрещено высылать любые рекламные материалы , массовые рассылки, призывать подписаться на что-то или за кого - то проголосовать. - Запрещено необоснованно сомневаться в достоверности предоставляемой обучающей информации. - Запрещено высылать непроверенную информацию других специалистов. - Запрещено давать рекомендации участникам в чатах, особенно давая информацию не содержащуюся в видео уроках. - Запрещено копировать (переснимать) видеоуроки и публиковать их на сторонних площадках в интернете, данное нарушение ведет к уголовной ответственности о нарушении авторских прав. - Запрещено копировать личные данные и фотографии участников За вышеперечисленные нарушения возможно удаление из чата с ограничением доступа к урокам.