Ivinsight - Школа Валерии Любиченко
hero shape

Школа Ivinsight

Валерии Любиченко

Дипломированный нутрициолог, преподаватель и консультант по РПП, фитнес-тренер, гипнолог в сфере похудения.

Курсы

Флагманский курс

N O V A ' Я

Курс от дипломированного ведущего нутрициолога России
Валерии Любиченко

Ешь и худей без спорта и диет.

N O V A ' Я Это курс, где:

  • Никакой унылой курогрудки и гречки на воде.
  • Много видеоуроков, изложенные доступным языком.
  • Чат поддержки с единомышленниками.
  • Полезные материалы-помощники.
  • Чек-листы, гайды, шаблоны, меню и рецепты для ленивых с расчитанным КБЖУ.
  • Зум встречи и разборы.
  • Поддержка психолога: уроки гипноза и самопрограммирования.
  • Медитации для поддержания эмоционального баланса и веры в себя.
Princess
Workcation

Валерия Любиченко, Основатель школы осознанного питания Ivinsight

Автор курса

Валерия Любиченко

Больше 5 лет в сфере похудения и здорового питания.

Дипломированный специалист, нутрициолог.

1+ млн вложила в свое обучение.

Выступала как приглашенный специалист, более чем на 20 конференциях.

Более 4000 похудевших учеников.

Преподаватель-практик, провела более 50 потоков курса.

Свою программу применяю на себе.

Используйте мою систему питания и коррекции веса и достигайте желаемых результатов.

+ 4000
Учеников прошли мои курсы за все время существования школы
≈ 52000
Именно столько килограмм мои ученики сбросили за время прохождения курса и не останавливаются на достигнутом.
+ 1000
Положительных отзывов о моих курсах и книгах.
+ 200
Видео-уроков, дополнительных файлов, текстовых материалов, книг и методических пособий.

N O V A ' Я

Модули

Выбери самостоятельно свой путь к стройности

Доступ Чат Доп.материалы Эфиры Что входит
Jese image
Модуль 1
N O V A ' Я
90 дней
Открыть
Jese image
Модуль 2
N O V A ' Я
90 дней
Открыть
Jese image
Модуль 3
N O V A ' Я
90 дней
Открыть
Jese image
Модуль 4
N O V A ' Я
90 дней
Открыть
Jese image
Все 4 модуля
N O V A ' Я
120 дней
Открыть

Моя квалификация

Дипломы

Все мои дипломы и сертификаты подтверждающие мою квалификацию, ты можешь найти в "Обо мне"

Отзывы

Все отзывы о моем курсе есть в закрепленных сторис в моем профиле.

Остались вопросы?

Ответы

на самые популярные вопросы.

Могу ли я принять участие в курсе, если у меня очень высокая занятость?
Да! Все уроки сохранены и доступ к ним на 90 дней. Все дополнительны файлы/подарки доступны навсегда (при условии сохранения их на свое устройство)!
Могу ли я участвовать, если у меня работа в ночь/ сутки?
Да! В уроках подробно рассказывается о времени приемов пищи и как варьировать временем при разных графиках работы и сна.
Питание в курсе дорогое? Продукты тяжело найти?
Нет! Все продукты доступны в любом магазине. Цена продуктов не дорогая, продукты все обычные, а также благодаря знаниям вы научитесь варьировать продуктами исходя из цены и своих весовых предпочтений.
Будут ли домашние задания?
Да, будут. Выполнение их желательно, а также важно для процесса похудения, высылать в чат необязательно, особенно если затрагивает личные темы.
Что если у меня нет силы воли?
Сила воли не обязательна при похудении, в Вашем питании будут все ваши любимые продукты и вкусняшки.
Можно ли участвовать если я кормлю грудью ребенка?
Да, можно. Необходимо сообщить об этом в первый день начала курса стройности. Если у вас программа без чата, то в уроках есть тема об изменении калорийности при ГВ.
При инсулинорезестентности можно участвовать в курсе стройности?
Да можно, инсулинорезистентность это не приговор, обязательно учитывайте рекомендации врача и полученные знания.
Нужно ли дополнительно покупать препараты и таблетки для участия в курсе?
Нет! Рекомендуется приобрести омегу-3 и поливитамины, так как при дефиците калорий идет дефицит витамин. Дефицит калорий это основа сброса лишнего веса, и лучше помогать своему организму для безопасного похудения. ПОКУПАТЬ ВИТАМИНЫ рекомендуется после просмотра урока «ВИТАМИНЫ» в курсе.
Можно ли участвовать, если я пью гормональные препараты?
Да. Лечение от врача + правильное питание даст хороший результат.
Надо ли сдавать анализы?
Настоятельно рекомендуется посещение врача эндокринолога и сдача анализов назначается врачом, некоторые отклонения могут влиять на сброс лишнего веса. Какие анализы сдавать? - сообщит врач, это индивидуально, исходя из жалоб и возможных наследственных заболеваний. В курсе урок про анализы является ознакомительным.
Будут ли домашние тренировки?
Нет. В моих курсах тренировок нет, похудение направлено на работу с мышлением и комфортным, вкусным питанием. В некоторых случаях ожирения, спорт противопоказан. Залог стройности, в первую очередь - это питание и психологический настрой.
Есть ли ограничения по возрасту?
Участие доступно с 18 лет, если Вы еще не достигли совершеннолетия Вы можете участвовать с одним из ваших родителей/опекуном.
Когда я увижу первые результаты похудения на курсе?
Первые результаты вы сможете заметить уже через неделю, но обращаю Ваше внимание на то, что все зависит от особенностей организма: генетики, обмена веществ и соблюдения рекомендаций.
Сколько я сброшу за месяц?
Лишние килограммы уходят у всех индивидуально, а также это зависит от начального веса и состава тела (вода, мышцы, жир). Среднее показатели 2-4 кг в месяц, но в первые месяцы может уйти больше в связи с нормализацией водного баланса и уменьшением лишней жидкости в организме. В среднем , жировая масса уходит 200-500 гр в неделю.
Что потребуется для курса?
• Кухонные весы • Напольные весы • Контейнеры, Желательно разных цветов, Объём 330-500 мл( если питаемся дома, можно из тарелки, но запасные контейнеры нужны, на случай взять с собой) - количество контейнеров выбрать, исходя из индивидуального графика: работа/дом. На начальном этапе 4-5 контейнеров будет достаточно, далее, если потребуется больше контейнеров , можно докупить • Сантиметр, лента для измерения объемов • Приложение для расчёта калорий (можно приложение YAZIO, можно другое, главное чтоб было удобно Вам ) • телеграм - мессенджер, если вы приобрели программу курса с чатом.
Какие правила? За что могут ограничить доступ к урокам и чату?
В чате необходимо соблюдать вежливость и уважение к друг другу. Запрещено : оскорблять , подрывать мотивацию участников, унижать участников, у которых не все сразу получается. - Запрещено высылать любые рекламные материалы , массовые рассылки, призывать подписаться на что-то или за кого - то проголосовать. - Запрещено необоснованно сомневаться в достоверности предоставляемой обучающей информации. - Запрещено высылать непроверенную информацию других специалистов. - Запрещено давать рекомендации участникам в чатах, особенно давая информацию не содержащуюся в видео уроках. - Запрещено копировать (переснимать) видеоуроки и публиковать их на сторонних площадках в интернете, данное нарушение ведет к уголовной ответственности о нарушении авторских прав. - Запрещено копировать личные данные и фотографии участников За вышеперечисленные нарушения возможно удаление из чата с ограничением доступа к урокам.