Глазунья с салатом
Время приготовления: | 15 мин. |
---|---|
Энергетическая ценность на 100 гр | 159 Ккал |
Сложность: | Легко |
Белки: | 4 гр. |
Жиры: | 2 гр. |
Углеводы: | 19 гр. |
Ингредиенты
-
Яйца - 2шт
Листья салата - 1 пучок
Перец болгарский - 1шт
Тыквенные семечки - 15гр
Консервированная кукуруза -40гр
Специи - по вкусу
Этапы приготовления
-
Жарим яйца на а/п сковороде
Болгарский перец нарезаем кубиками.
Листья салата помыть, обсушить и выложить на тарелку.
Добавим нарезанный сладкий перец, 2 ст. л. консервированной кукурузы и два яйца.
Солим, перчим по вкусу. Посыпаем блюдо тыквенными семечками.