Ленивая овсянка в банке
| Время приготовления: | 15 мин. |
|---|---|
| Энергетическая ценность на 100 гр | 115 Ккал |
| Сложность: | Легко |
| Белки: | 8 гр. |
| Жиры: | 7 гр. |
| Углеводы: | 28 гр. |
Ингредиенты
-
Овсяные хлопья-40гр
Натуральный йогурт-100мл
Молоко, 2,5%-100мл
Банан-100гр
Виноград-100гр
Мёд-10гр
Этапы приготовления
-
Готовим с вечера. Ингредиенты для ленивой овсянки нужно смешать в банке 0,5 л
Добавить порезанные бананы, мед, виноград.
Затем плотно закрыть банку и поставить в холодильник на ночь.