Уроки:

• Введение
• Психологический настрой
• Как уходит вес и как делать замеры?
• Как легко составить рацион легко?
• Как питаться в праздники без вреда для фигуры? Как избавиться от тяги к алкоголю?
• Как избавиться от сахарной зависимости?
• Как худеть без подсчета калорий?
• Дополнительные материалы (уроки + пдф-методички + доступ к урокам детокса)

Результаты модуля: Научитесь легко составлять свой рацион в любой ситуации, исходя из ваших предпочтений или рекомендаций от врача. В данном модуле, вы получите знания которые помогут худеть без подсчета калорий, изнуряющих тренировок и не исключая ваши любимые продукты.

Уроки:

• Психология здорового питания
• Фокусировка на цели
• Мотивация, почему пропадает? Почему лень становится главной в твоих действиях?
• 4 ступени к достижению цели
• Эмоции и срывы
• Выгоды лишнего веса
• Первая ступень к трансформации
• Психология срыва
• Питание по голоду
• Формирование нового пищевого поведения

Результаты модуля: В данном модуле вас ждут психологические упражнения, которые помогут взглянуть на проблему по новому, и найти безопасный подход её решения . Вы узнаете истинную причину перееданий со стороны дефицита психологических потребностей, узнаете как работать с тревогой - которая к сожалению является одной из самых популярных причин переедания. И самое важное, в этом модуле вы сможете изменить пищевое поведение, благодаря улучшению других сфер своей жизни.

Уроки:

• Что такое гипноз?
• Мифы гипноза
• Гипноз от срывов
• Гипноз от тяги к алкоголю (3шт)
• Гипноз для ходьбы
• Гипноз для мотивации
• Гипноз - настройка на похудение
• Гипноз для похудения во сне

Результаты модуля: Вы приобретете новое внутренне состояние, которое поможет чувствовать себя полноЦЕННО и спокойно, что поможет сократить переедания, и различные тяги, такие как к алкоголю или сладкому.