Ivinsight - Шоколадный кекс в кружке
recipe picture

Шоколадный кекс в кружке

Время приготовления: 5 мин.
Энергетическая ценность на 100 гр 70 Ккал
Сложность: Легко
Белки: 3 гр.
Жиры: 4 гр.
Углеводы: 5 гр.

Ингредиенты

    Овсяные хлопья-60гр Какао-порошок-13гр Яйцо-1шт Молоко 3,2%-30мл Растительное масло-1ч.л Мёд-35гр

Этапы приготовления

    Перемолоть овсяные хлопья до состояния муки. Высыпать в глубокую миску, добавить яйцо, какао, молоко, масло и мед. Размешать вилкой, пока не получится однородная текстура. Подготовить 2 кружки, поделить смесь на 2 части, переложить в емкости. Поставить в микроволновку. Готовить с 750-1000 Вт мощностью около 3 минут.