Гречка с индейкой
| Время приготовления: | 50 мин. |
|---|---|
| Энергетическая ценность на 100 гр | 105 Ккал |
| Сложность: | Легко |
| Белки: | 9 гр. |
| Жиры: | 3 гр. |
| Углеводы: | 11 гр. |
Ингредиенты
-
Индейка - 500 гр.
Лук - 100 гр.
Масло растительное - 30 гр.
Гречка - 250 гр.
Вода - 550 мл.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Этапы приготовления
-
Лук мелко нарезать.
Грудку индейки нарезать небольшими кусочками.
Обжарить лук на растительном масле до золотистого цвета.
Добавить мясо и жарить вместе около 20 минут.
Гречку хорошо промыть и отварить в подсоленной воде до готовности.
Отваренную крупу выложить к мясу с луком.
Посолить, перемешать и подержать на огне еще минут 5.