Греча с курицей в духовке
| Время приготовления: | 75 мин. |
|---|---|
| Энергетическая ценность на 100 гр | 121 Ккал |
| Сложность: | Легко |
| Белки: | 11 гр. |
| Жиры: | 6 гр. |
| Углеводы: | 8 гр. |
Ингредиенты
-
Куриное бедро-700гр
Гречка-150гр
Вода-300мл
Летняя смесь-400гр
Черный перец-1ч.л
Соль-1гр
Масло оливковое-1ч.л
Этапы приготовления
-
Промыть гречку.
Смазать форму каплей масла.
Выложить в форму промытую гречку.
Выложить курицу поверх гречки.
Разложить овощи поверх гречки с курицей, залить водой.
Накрыть фольгой и отправить в духовку на 30 минут при 180 градусах.
Снять фольгу и поддержать в духовке еще 15 минут, можно включить режим гриля.