Банановые сырники
| Время приготовления: | 20 мин. |
|---|---|
| Энергетическая ценность на 100 гр | 161 Ккал |
| Сложность: | Легко |
| Белки: | 10 гр. |
| Жиры: | 4 гр. |
| Углеводы: | 18 гр. |
Ингредиенты
-
Творог 5% жирности - 150 гр
Банан - 120гр
Мука (рисовая) - 40гр
Этапы приготовления
-
Банан размять в пюре вилкой.
Добавить творог.
Все тщательно перемешать, чтобы получилась однородная масса.
Добавить муку, перемешать.
Руками слепить сырники. Жарить на антипригарной сковороде без масла