Пп-конфетки
| Время приготовления: | 30 мин. |
|---|---|
| Энергетическая ценность на 100 гр | 81 Ккал |
| Сложность: | Легко |
| Белки: | 4 гр. |
| Жиры: | 17 гр. |
| Углеводы: | 29 гр. |
Ингредиенты
-
курага, инжир, чернослив, изюм- по 100гр
кешью, миндаль, грецкие орехи- по 30гр
цветочный мед- 60гр
кунжут, мак- по 45гр
Этапы приготовления
-
Сложить сухофрукты в миску, залить горячей водой на 8-10 минут.
Орехи подсушить немного в духовке.
Нарезать мелко чернослив, изюм и инжир с курагой либо пропустить через блендер.
Растолочь кешью, миндаль, грецкие орехи, добавить к сухофруктам.
Вымешать смесь, постепенно добавляя мед.
Сформировать шарики.
Одну половину конфет обвалять в маке, а другую в кунжуте.