Брауни с кабачком
| Время приготовления: | 60 мин. |
|---|---|
| Энергетическая ценность на 100 гр | 88 Ккал |
| Сложность: | Легко |
| Белки: | 5 гр. |
| Жиры: | 1 гр. |
| Углеводы: | 19 гр. |
Ингредиенты
-
Кабачок 370гр
Какао-порошок 30гр
Мука цельнозерновая 200гр
Кокосовый сахар 15гр
Разрыхлитель 3гр
Ваниль 5гр
Соль 2гр
Яблочное пюре 125гр
Этапы приготовления
-
Смешать сухие ингредиенты.
Кабачок взбить блендером и пюре смешать с яблочным.
Соединить сухие ингредиенты и кабачково-яблочное пюре.
Поставить выпекаться на 40 минут при 180 градусах.
Размять банан вилкой, выжать лимонный сок.
Соединить банан и лимонный сок.
Поварить банановую смесь на плите в течение 5 минут.
Растопить кокосовое масло, добавить его в банановую смесь.
Смазать пирог полученным кремом.
Можно подавать сразу или убрать в холодильник до застывания крема.