
Королевская ПП-ватрушка
Время приготовления: | 45 мин. |
---|---|
Энергетическая ценность на 100 гр | 164 Ккал |
Сложность: | Легко |
Белки: | 13 гр. |
Жиры: | 9 гр. |
Углеводы: | 20 гр. |
Ингредиенты
-
Мягкий творог, 5% - 400гр
Рисовая мука - 300гр
Яйца - 2шт
Масло - 35гр
Сахарозаменитель - по вкусу
Приправа "Имбирный лимон для чая"
Этапы приготовления
-
В глубокой чаше смешиваем рисовую муку с кокосовым маслом. Вилкой хорошенько перетираем ингредиенты.
Отделяем желтки от белков. Желтки добавляем в муку
Отправляем в смесь 2 ст. л. специй. Тщательно все разминаем вилкой и убираем в сторону.
Белки взбиваем до пиков, не забываем добавить щепотку соли.
Далее в творожную массу добавляем сахзам и взбитые белки.
Кухонной лопаткой аккуратно перемешиваем смесь до однородности.
Силиконовую форму диаметром 15 см на ¾ заполняем крошкой. Хорошо утрамбовываем ложкой.
Затем выкладываем творожную массу, сверху высыпаем оставшуюся песочную крошку